イメジェリー
昨日 梅雨入りした 関東地方
一夜明けた今日は
梅雨らしい雨の一日で、
途切れることのない雨音を聞きながら
「これはイメジェリーに使えるのでは」
と
気づいたのでした
＊
梅雨らしい雨の一日で、
途切れることのない雨音を聞きながら
「これはイメジェリーに使えるのでは」
と
気づいたのでした
＊
フランクリン・メソッドの
イメジェリーの一つに
「背中を流れ落ちる川」
があります
イメジェリーの一つに
「背中を流れ落ちる川」
があります
流れ落ちる川が
背中のすべての緊張を洗い流すところを
視覚化するのです
背中のすべての緊張を洗い流すところを
視覚化するのです
今日 気づいたのは
そのイメジェリーに
実際の雨を使う
ということ
単なるイメジェリーよりも、
空から降り注ぐ雨の存在感と雨音といった
「現実」
を
用いることで
よりアクティブに
より効果的に
身体にはたらきかけることができる
ように思えるのです
空から降り注ぐ雨の存在感と雨音といった
「現実」
を
用いることで
よりアクティブに
より効果的に
身体にはたらきかけることができる
ように思えるのです
このイメジェリーは、
背中に留まらず
鼻筋や胸椎や直筋や腕や脚など
まっすぐなラインを見出せる箇所なら
使うことができます
また
身体のデザインからは外れますが
この雨は
自分にとって最も心地よい水温の
シャワーを浴びて
全身の詰まりや汚れを落としている
イメジェリーにも
使えそうです
背中に留まらず
鼻筋や胸椎や直筋や腕や脚など
まっすぐなラインを見出せる箇所なら
使うことができます
また
身体のデザインからは外れますが
この雨は
自分にとって最も心地よい水温の
シャワーを浴びて
全身の詰まりや汚れを落としている
イメジェリーにも
使えそうです
…と
書いているうちに
どんどん雨脚が強くなってきました
書いているうちに
どんどん雨脚が強くなってきました
この雨を使って
身体の中の不要な滞りを洗い流しなさい
ということでしょうか（笑）
仏教徒は、
雨期には 草木が生い茂り 昆虫など数多くの小動物が活動するため、
無用な殺生をしないよう
遊行をやめ一カ所に定住して修行をしたと言います（＝安居・あんご）
雨に降り籠められる梅雨の時期、
空から降り注ぐ雨を有効に使って
自らの身体を調える機会と
捉えてみるのも
またよし、
かと
今日は芒種
「芒（のぎ）ある穀類 稼種する時なり」
雨期には 草木が生い茂り 昆虫など数多くの小動物が活動するため、
無用な殺生をしないよう
遊行をやめ一カ所に定住して修行をしたと言います（＝安居・あんご）
雨に降り籠められる梅雨の時期、
空から降り注ぐ雨を有効に使って
自らの身体を調える機会と
捉えてみるのも
またよし、
かと
今日は芒種
「芒（のぎ）ある穀類 稼種する時なり」